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Sich laufend besser fühlen

Sportliche Leistungsfähigkeit hängt in starkem Maße davon ab, ob es der Körper schafft, die benötigte Energie schnell genug und in ausreichender Menge bereitzustellen. Lactat (Milchsäure) ist ein "Abfallprodukt" des Stoffwechsels. Aus dessen Konzentration im Blut können Rückschlüsse auf die verwendeten Energiequellen gezogen werden.

Ein Lactat-Test ist die Basis für gesundes Laufen

  1. Ermittlung des richtigen Trainingspuls
  2. Optimiertes Training für Ausdauersportler
  3. Steigerung der Leistungsfähigkeit

Neben der Lactatanalyse sorgen wir bei LAUFPUNKT zudem für ihr individuelles Trainingsprogramm, das nicht nur ihren Laufstil, sondern auch andere Körperfunktionen wie Sauerstoffaufnahme, Sauerstofftransport, oder Stärkung der Glykogen (Kohlenhydratreserven) optimiert. Dadurch verbessert sich auch ihre Kondition und mittelfristig ihre Muskelmasse.

Um ein Belastungsrisiko auszuschließen, sollten Personen die erst mit dem Sport beginnen sich internistisch untersuchen lassen.